●八王子市内エアロビクスサークル一覧
いきいきエアロサークル
【開催場所】八王子労政会館(東京都八王子市明神町3ー5−1)
【交通アクセス】京王線の京王八王子駅から徒歩5分の場所にあります。
【開催日時】毎月3回、火曜日の午後1時から3時30分までレッスン。
【参加条件】50代以上の女性の方に限ります。
【参加費】月会費¥2千円。
【電話番号】042−637−0031(山崎)
【コメント】大人気だった、なつかしの歌謡曲やリズミカルな音楽に合わせて、適度なエアロビクスダンスで軽い運動やストレッチで体をほぐしていきます。無理なスピードで動きませんので初心者の方も安心してご参加下さい。
フィットネスサークル ポパイ
【開催場所】由木中央市民センター(東京都八王子市下柚木2−10−6)
【交通アクセス】JR中央線の八王子駅南口からバスで「由木折返場」を下車して徒歩すぐの場所にあります。
【開催日時】月に3回、火曜日の10時から11時まで。
【参加条件】40代や50代、60代、70代の女性や主婦の参加が多いです。
【参加費】入会金¥2千円。月会費¥2千円。
【連絡先】athgrbys@i.softbank.jp
【電話番号】090−3205−7328(奥)
【コメント】レッスン内容は、ボールエクササイズによるウォーミングアップからスタート。その後、エアロビクスダンスパートや筋トレ、ラストはストレッチになります。運動不足の解消とボケ予防を目指すシニア層にもおすすめです。