八王子の社会人サークル 飲み会 八福 > 八王子の社会人サークル一覧 > ヨガサークル


八王子市内の社会人向けヨガサークル一覧

八王子市北野余熱利用センター・あったかホール健康教室

【開催場所】東京都八王子市北野町596−3

【アクセス】京王八王子駅から徒歩で約15分。JR八王子駅から約20分です。

【参加条件】18才以上で、八王子市内にお住まいの方、または、お勤めの社会人の方が対象です。

【参加費】各イベントにより異なります。

【電話番号】042−645−0025

【コメント】温水プールで有名な施設です。毎月、毎月、期間限定で、初心者向けヨガや、ホットヨガ、あったかパワーヨガ教室などが比較的安い料金で開催されています。講師は、八王子市内で活躍しているヨガサークルの先生が多いですね。気に入ったら、サークルの方でレッスンを継続するのもいいですね。


KUCO・PRO

【開催場所】北野市民センターや、片倉台自治会館など。

【開催日時】毎週、木曜日と金曜日の午前10時から11時など。

【講師】森下久美子先生

【参加費】入会金¥千円。月会費¥3500円。

【電話番号】042−635−7650(柳井)

【コメント】KUCO PRO八王子北野店が主催しているヨガサークルです。肩こりや腰痛の原因にもなる猫背改善のための森下式「兼子ただし」を考案した先生です。エアロビクスやストレッチ教室も主催されています。


hato-me yoga

【開催場所】北野市民センターや多摩カルチャーセンター(京王線・高幡不動駅から徒歩1分)など。

【開催日時】ほぼ毎週の火曜日と金曜日の午前10時から11時半くらいまで。

【講師】日本ヨーガ療法学会認定ヨガ療法士取得のハヤカワ・トモミ先生。

【参加費】初回体験レッスン¥千円。入会金¥3千円。ワンレッスン¥千円から二千円。

【連絡先】ホームページ内から、お問い合わせができます。

【電話番号】042−673−2227

【コメント】伝統的なヨガをインドの医師が発展させた新しいタイプのヨガ・レッスンです。ヨガ療法は体操と呼吸法、そして瞑想法を大切にしています。明るく家庭的な雰囲気のサークルです。


八王子みなみ野・ヨガサークル

【開催場所】由井市民センターみなみ野分館(JR八王子みなみ野駅から徒歩約8分)や、日本工学院の片柳学園第三学生会館2階など。

【開催日時】毎週、火曜日の午前10時30分から正午まで。

【講師】日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター・AI(アイ)先生

【参加費】初参加の体験料金¥500円。二回目からは、一回ごとに¥千円かかります。

【連絡先】minaminoyoga@gmail.com

【コメント】アロマテラピー検定1級も取得している多彩な先生です。アロマリラックスヨガをはじめ、骨盤調整ヨガや、リンパケア・ヨガなど、いろいろな種類のヨガサークルを主催されています。20代や30代はもちろん、50代や60代のミドルシニアさんも始めています。


ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

【開催場所】甲の原体育館や、中野市民センター、明神町・おもちゃカフェdattochi(ダットッチ)など。

【開催日時】毎週、月曜日と火曜日の午前中。時間はレッスンによって多少異なります。

【講師】日本ママヨガ協会認定の本部トレーナー、中村和恵先生です。

【参加費】初回体験レッスン¥1500円。月会費・4回分¥5200円。

【連絡先】mail@coco-yoga.info

【コメント】赤ちゃんや子連れができる、ママヨガをはじめ、産後ヨガクラスや、親子ヨガ、じぶん調整ヨガクラスなどがあります。子育てで大変な主婦ならではの肩こりや、育児疲れ、ストレス、体重の増加、冷え性などを改善していきます。


モーニング・ヨガ

【開催場所】由木東市民センター(東京都八王子市鹿島111−1)など。

【開催日時】毎週、火曜日と木曜日の午前10時から11時15分まで。

【講師】千葉有季先生

【参加費】1回ごとに¥千円。

【連絡先】Linp728@gmail.com

【電話番号】090−3536−1880

【コメント】朝ヨガ始めてみませんか?20代から30代の若い方から、40代、50代の主婦、60代、70代のシニアの方まで幅広く、明るく楽しくリフレッシュしています。子連れ参加もできます。


ヨガ自力整体・和の会

【開催場所】東京都八王子市大和田市民センター

【開催日時】ほぼ毎週の金曜日、午後7時15分から8時45分まで。

【電話番号】090−2474−8929(杉田)

【コメント】ひとりでできる整体式ヨガの学ぶことができます。地域の女性も男性も参加しています。


健康ヨガサークル

【開催場所】東京都八王子市大和田市民センター

【開催日時】毎週、水曜日、午前10時から11時30分まで。

【電話番号】042−667−0395(滝沢)

【コメント】30代や40代、50代の主婦層から、60代70代のシニア層まで幅広くレッスン中です。


ヨガ・チャクラの会

【開催場所】南大沢市民センターでレッスンしています。

【開催日時】毎週、金曜日の午前10時15分から11時45分まで。

【参加条件】初心者でも男性でも、女性でも、どなたでも参加できます。

【参加費】入会金¥2千円。月会費¥3千円。

【連絡先】nanako.2012@docomo.ne.jp

【電話番号】042−679−2870(佐々木)

【コメント】チャクラとは、インドの古い言葉で「輪」の意味があります。ヨガでは、生命エネルギーの源の意味があり、心臓をはじめ、額の中央や、頭頂、喉、肛門と性器の間、膀胱、みぞおち、など7つのポイントに、その源が宿ると考えられています。心と体のためのヨガ健康法を実践しながら、美しく、しなやかな体作りを目指しましょう。


さくら会・シニアヨガ

【開催場所】生涯学習センター・クリエイトホール(東京都八王子市東町5−6)

【開催日時】毎週、金曜日の午後1時30分から3時まで。

【参加条件】60才以上の女性に限ります。

【参加費】1回参加ごとに¥1500円。初回体験は¥1000円。

【電話番号】042−697−9125(今崎)

【コメント】まずは自分で、リンパマッサージをして免疫力を促進します。それから、いろいろなヨガポーズをとり始めていきます。運動不足や肩こり、腰痛、ダイエットの悩みなどを改善していきます。60代からの無理のないヨガレッスンです。会場は、JR中央線の八王子駅北口や、京王八王子駅から徒歩4分の場所にあります。


ゆるごこちヨガ

【開催場所】浅川市民センター(東京都八王子市高尾町1652−1)

【交通アクセス】JR中央線の高尾駅南口から徒歩11分の場所にあります。

【開催日時】毎月、第一と第三、第五の月曜日、午前10時から11時30分まで。

【参加条件】初心者の方も歓迎しています。

【参加費】一回参加するごとに¥1200円。

【電話番号】090−7945−9503(鈴木)

【コメント】無理をしない、ゆったりとしたヨガサークルです。平日休みの社会人やシニア層の方におすすめですね。


ひまわりピラティスの会

【開催場所】アミダステーション(東京都八王子市東町3−4)

【交通アクセス】京王八王子駅から徒歩5分。JR八王子駅から徒歩8分です。

【開催日時】毎月、第二と第四の月曜日、午後1時30分から3時まで。

【参加条件】特にありません。初心者の方も歓迎しています。

【参加費】月会費¥3千円(二回分)

【電話番号】080−6807−5398(今崎)

【コメント】延立寺の敷地内にあるリラクゼーション施設での開催です。ヨガとの違いは、ヨガは腹式呼吸で体の筋肉を伸ばすストレッチ運動が多いですが、ピラティスは胸式呼吸でインナーマッスルを鍛えるのが特徴です。体の固い人にはヨガ。体を引き締めたい人にはピラティスがおすすめだと思います。


 八王子の社会人サークル一覧 


 八王子の社会人サークル 飲み会 八福